Måndag och självkritik

By | Personal development | No Comments

Det blev en senare kväll igår än planerat. Det brukar inte bli såhär och jag känner av det idag. Sömnen är så viktig. Men varje gång jag misslyckas med något jag vill hålla – istället för att kritisera, använder jag det som ett kvitto på att mitt val av rutin är rätt. Jag känner skillnaden.

misslyckas

Jag var ute iallafall, gick hälften och joggade lugnt resten. Rolig slump med matchande mönster förresten

Självkritik

Att misslyckas

Att vara självkritisk är det värsta Du kan göra mot dig själv och är faktiskt också en av rötterna till alla sjukdomar. Fysiska som psykiska. Det finns ingen ursäkt till att kritisera sig själv. Självkritik bottnar alltid i en skadad tillit till sin förmåga.

Jag somnade 00:30, lägger mig aldrig så sent längre, ett par gånger per år som mest. Vi kände oss alltså rätt grötiga när klockan lös upp kl 04. Det var bara att flytta fram den en timme och somna om. Frukosten serveras kl 06:30, idag har jag ett lugnt tempo och lägger mig tidigare ikväll.

Dela

Ångkokta musslor och legolek

By | Motherhood | No Comments

Snart är det dags för lunch. Barnen leker med lego och bygger briobanor över hela hemmet. Jag älskar veckans alla dagar men, helgen är extra lyxig för mig.

Dels är alla lediga men jag har också lyxen att vara gift med en man som är passionerad i matlagning. Han står alltid för lunch om Vi äter hemma.

leker

Ångkokta musslor

Leker

Idag serveras ångkokta musslor med citronvebeda och fänkål. Vi älskar fisk och skaldjur och mer mat väntar i eftermiddag. Det blir brunch med vänner och barn som leker i parken.

Dela

Mål och visioner – 09:15

By | Career, Children and parenting, Family and relations, Motherhood | 2 Comments

Fantastisk väder. Läget är lugnt, busungarna är på förskolan och Abbe är på jobbet. Vår tid är begränsad men Vi har verkligen lyckats få in flyt på rutin. Älskar vårt tempo och att alla får ta plats i vår familj. Morgongråt och trassel varvas alltid med pepp och kärlek. Det är okej att känna sig frustrerad när strumpan sitter snett.

En av våra favoritplatser, Makarska.

Det är fint att se hur barn anammar familjetänket. Jag kommer alltid på mig själv le i all morgonturbulens när barnen peppar varandra mellan varven av småtjafs. Att barnen är helt underbara är inte vår förtjänst, den gåvan tackar Vi livet för. Det vi har jobbat hårt med är att inte gå in i autopilot eller ge vika för den enkla vägen ut när tiderna varit tuffa. I stort och smått.

Det är svårt att hålla på värderingar och egen målsättning oavsett vad saken gäller. Det blir lätt att känslorna utlöser stress – som blir för intensiv att härda ut och man ger med sig. Viker av från det man har tänkt från början. Vanligt fenomen, fast på andra sidan finns ju utvecklingen. Att hålla ut innebär olika intensitet av obehag känslomässigt. Och det jag syftar till är givetvis att man avviker från något man verkligen vill uppnå och nöjer sig med annat. Det finns ett hav med perspektiv och många tillfällen där vika av, är ett rätt beslut. Vilka tillfällen det är – lär man sig i ett senare skede av sin utveckling. Har du precis börjat jobba på dina mål och tagit det modiga steget, kan du utgå från att alla tankar på att lägga av kommer från rädslan. Varför man är rädd är upp till var och en att klura ut.

Matigt mellanmål till hämtning från förskolan i eftermiddag. Omelett med lök, vitlök, svamp, purjolök och grovt bröd med fetaost till. Nu ska jag iväg, har ett möte på förmiddagen och ett över lunchen.

Hoppas Ni njuter av solen idag!

Dela

Följ mig på Instagram