Ett avslut

By | Career, Children and parenting, Family and relations, Motherhood, Personal development, Victoria | No Comments

Godmorgon måndag! På torsdag börjar mitt nya år. Vi har ett par dagar till. Det nya året för med sig resor, en fortsatt affärsutveckling, och en flytt! Det blir ett intensivt år som kräver fullt fokus från min sida.

blogg

Med detta sagt, vill jag meddela att jag slutar blogga. Tiden räcker inte till för att driva en blogg, med fokus på ämnen som ligger mig nära hjärtat. Det har varit roligt att få dela med mig av en liten inblick i mitt liv, och få dela erfarenhet och kunskap med er! Jag är kvar på Instagram, så vi hörs där 🙂 Tack för att Ni har följt!

Dela

Första julmiddag

By | Children and parenting, Family and relations | No Comments
intelligenta barn

Idag följde en kompis till Jebrail med oss hem för tacos och lek. Jag är så väldigt imponerad över hur intelligenta barn är. Innan jag fick barn hade jag en annan bild av vad det innebar att faktiskt vara en förälder och sätta barn till välden. Och minst av allt hade jag koll på hur intelligenta barn är redan från födseln (och längre än så). Innan graviditeten, var tanken att skaffa ett barn “till mig”. Det är vi som skulle bli en familj. Jag visste precis vad mitt barn skulle ha för stil och hur jag ville klä min bebis.

En insikt om att det är en fullständigt egen person, som själv har en fullständig rätt att hitta sin passion och få ostört utveckla sin kompetens och som inte tillhör mig på något sett, hade inte mognat hos mig då.

intelligenta barn

Under eftermiddagen satt barnen och övade på att skriva, dem har ett så fint förhållningssätt mot varandra. Och mot kvällen väntade vår första julmiddag. Vi har ett par kvar innan det är dags för vår egen den 24 december.

intelligenta barn

Och jag kom inte alls långt med att göra min son till min trofé, med coola stilrena skinnjackor och en förvald outfit i blått svart och kanske grönt ibland. Det är jag glad för. Jag har lärt mig mycket om vår mänskliga natur genom att se mina och andras barn växa och utvecklas. Om man lyckas med att vara nyfiken, istället för kontrollerande är det väldigt häftigt att få vara en förälder. Eller en vuxen med barn i sitt liv. Trevlig kväll!

Dela

Kvällen

By | Children and parenting, Motherhood | No Comments

Kvällen är här. Alla barn i hemmet sover. Vuxna med, nästan. Igår såg vi film, och det var så komiskt att mitt i när vi väger mellan två gener säger jag: ta den nu innan vi somnar. Med julen närmar sig även alla terminsavslut. Det kommer vara skönt med ledighet från det mesta.

Det är viktigt att involvera barn i aktiviteter. Lika viktigt är det, att ha dagar där det kryper i skinnet av tristess. Jag tycker att balansen hemma hos oss är helt okej. Det blir en dag mer av aktiviteter och hade varit bra med en extra dag ledigt varje vecka, utan något inbokat för återhämtning.

aktiviteter
aktiviteter

Men det fungerar inte så, och jag brukar tänka att 100% aktivitet väntar dem i framtiden och att röra på sig är inte längre något som kommer naturligt för våra barn och vuxna. Fysik aktivitet har gått över till hjärnaktivitet. Det gör vår befolkning är redan över- och understimulerad på en och samma gång.

Jag ska ta en dusch och lägga mig tidigt idag, imorgon väntar middag med julstämning. Veckorna innan jul umgås vi mycket med vårt bekantskap, innan alla far åt var sitt håll i landet för julfirande med respektive familjer. Trevlig kväll 🙂

Dela

Egentid på lekplatsen och scrollande nattningar

By | Children and parenting, Family and relations, Motherhood, Personal development | No Comments

Det är mycket som är på gång denna vecka. Men mitt i all rusning, fanns det ett utrymme för egentid med min yngsta son. Väldigt mysigt. Jag oroar mig inte för allt som framtiden har att erbjuda barnen. Det jag däremot är extra mån om, är att vara en närvarande förälder i deras liv just nu.

Jag lägger ifrån mig telefonen så fort jag kliver in genom dörren, den ligger i vårt mobilskåp tills efter läggning. Något jag nu, men min nya blogg “titel” vill uppmana andra att göra. Inte i fickan, plocka undan den på ett annat ställe. Iallafall 2-3 timmar varje kväll.

pillerpodden

Något som berör mig särskilt är nattningar med scrollande. Det är illa. Framför allt störs barnet av ljuset från telefonen, men också är vi någon annanstans mentalt. I en sådan situation är det lätt att bli irriterad. När barnet plötsligt “avbryter” med sitt livsviktiga behov av omtanke och uppmärksamhet, blir vi störda.

Dopamin och serotonin

Visst låter det märkligt? Vi blir alltså inte irriterade för att våra barn inte lärt sig att vänta eller lyssna. Irritationen uppstår eftersom dopamin tillförseln i hjärnan avbryts. Som att du tar ut bensin slangen från tanken. Anledningen till varför vi kollar telefonen, är ett behov av dopamin eller serotonin – oavsett hur “viktigt” mailet är. Och barnen är aldrig en verklig grund för våra emotionella tillstånd.

Det är inte hurusom inte roligt att somna med en tråkig ton från den man ser upp till mest när man är liten, sin förälder. När föräldrar svarar argt och irriterat, känner sig barn oälskade. Barn är väldigt väl medvetna om när de gör något olämpligt mycket tidigt i livet, precis som dem vet när aggression riktad mot dem är obefogad.

pillerpodden
pillerpodden

Jag såg en video på instagram med ett utdrag från TV4 nyhetsmorgon, med Siri Strand och Emma Westas Rödin från pillerpodden.

Jag är upptagen och pillerpodden

De pratade om just mobil och föräldraskap. De direkta orden från klippet var att “vi har en otroligt frånvarande föräldrageneration idag”. Och i en vad jag har för mig, varit en undersökning hade ett barn sagt att “jag önskar att mamma lyssnade, men hon satt inne på sin fb”.

Det är första gången som jag hört talas om tjejerna, och ska absolut kolla in pillerpodden. Modigt att ta upp ämnet så rakt på, och ärligt. Har Ni hört talas om pillerpodden förresten?

pillerpodden
pillerpodden

Men behöver absolut inte isolera sig från telefonen som jag har gjort. Jag är medveten om att mitt val kan upplevas strikt, men jag har ungefär 10 år med mina barn av mina 100 vid liv (förälder är en tillfällig roll) innan dem lämnar boet för att utforska världen. Och jag vill inte klänga tills dem är 40 år. Därför vill jag ta vara på min tid med barnen på det vis. Jag tycker att det fungerar bäst för mig.

pillerpodden

Och ibland plockar jag fram telefonen för att ta en bild. Därefter plockar jag undan den. Har jag den i närheten, kommer jag så småningom att vilja plocka upp den. Förmodligen inte i nuläget, men för 5 år sedan. Det var anledningen till varför jag skaffade ett mobilskåp från första början. Jag ville inte spendera mitt liv i en telefon medan min man och mina barn växer ifrån mig, och jag ifrån dem.

Idag

Så vi gick till båtlekplatsen idag och lekte tillsammans. Storebror var iväg hos en vän och pappa var på kontoret. Imorgon ska jag iväg till en lokal designer och prata klänning! Vi ska på bröllop utomlands i april. Roligt!

Dela

Barnet i dig

By | Children and parenting, Family and relations, Motherhood, Personal development | One Comment

Civilicerade barn har tidigt som prioritering att anpassa sig efter deras föräldrars värld och tempo, ofta påtvingas de vuxnas erfarenheter på barnets “blanka papper”. Jag är övertygad om att vårt barns bästa hade varit om vi klarade av att hålla oss utanför deras liv med våra erfarenheter och upplevelser likaså åsikter som världsbilder. Om vi slutade tygla våra barn med detsamma, som har tagit många en livstid att bryta. För de flesta vuxna har aldrig fått lära sig att varken prioritera eller att ta hand om sig själva – fostrade i generationer för att passa upp för andra.

minne
minne

Om du för en stund reflekterar över konflikterna i ditt liv. Hur hade dessa konflikter sett ut om Du sade nej vid rätt tillfälle? Vet du hur man säger nej? Vad händer när du vill säga nej? Blir du frustrerad innan du ens hunnit kommunicera din önskan? Hen kommer ändå aldrig till att lyssna, kanske du tänker.

minne

Men det var en förälder eller en annan viktig vuxen i ditt liv, som aldrig lyssnade. Hjärnan har registrerat det som ett minne, en erfarenhet bland andra överlevnadsstrategier och upplevelser som “sparas” de första 6 levnadsåren i våra system.

Barnet i dig

Och varje gång du hamnar i en situation där du behöver göra dig själv hörd, tar hjärnan fram detta minne, denna erfarenhet som “berättar” för dig att; du kommer inte till att bli respekterad iallafall. Denna signal aktiverar dina emotionella minnen om hur du kände då, den gånger detta hände för allra första gången – oälskad, osedd, oviktig. Konflikten ligger hos dig, dessa gamla minnen får dig att bete dig på ett sätt som skapar konflikter runt omkring dig genom ett litet barns gamla “sorger” .

minne

Vår morgon idag. Lässtund i badrummet, ser ni att katten är med?

minne

Respektera alltid när ett barn säger nej. Nej till mat, nej till kramar, nej till att säga hejdå, tack eller förlåt. Ha en dialog efteråt om det är något som är viktigt i er familj. Men i stunden, respektera nejet. Respektera ditt barn framför andra vuxna. Istället för att säga “vad säger man Hans?” säg “det är okej att du inte känner för att svara just nu”. Det bästa är, att det aldrig är försent att börja respektera ett nej! Boktips i ämnet hittar ni här. Livet är fint 🙂

Dela