Alkohol och beroende

By | Family and relations, Motherhood, Personal development | No Comments

Det blev en senare kväll igår. Jag somnade strax efter 24. Rolig födelsedags fest och en alkoholfri kväll för mig (oss). Jag dricker inte alkohol, främst för att jag ogillar smaken. Och till grund av alla hälsoskäl, har jag valt att inte ens symboliskt inta alkoholhaltiga dryck.

Att förgifta kroppen på olika vis och ha en stabil mental vardag går inte hand i hand. Efter helgens drink har hjärnan fokus på att läka förgiftningen, det är då omöjligt att göra en optimal bedömning i en situation, exempelvis ett möte.

alkohol

Hjärnan prioriterar överlevnad. Och kommer alltid att prioritera läkning av systemet och lägga energin där. Även om jag inte hade några livsmål, hade jag ändå inte önskat att min energi ska gå åt läkningsprocesser. Bara tanken av vad etanol gör med cellerna gör valet självklart. Lika självklart som att jag inte tar shots med diskmedel – vilket är till och med sundare att inta.

En riktig kvinna

Men alkohol är så kraftigt marknadsfört i generationer, alla filmer och alla kvinnliga gestalter som elegant sipprar på ett glas rött. Du är inte en riktig kvinna om du inte dricker ett glas vin till maten eller med tjejerna. Vin och whisky är så starkt associerat med elegans, att hjärnan kan till och med producera ångest om visionen människan har blivit exponerad för i generationer, inte får återupplevas. Hjärnans manifestation, utifrån marknadsfört belöningsvärde för hjärnan. Det finns två alkohol beroenden. Det pratas endast om ett av dem.

alkohol

Vår morgon har varit lugn med leralek efter frukost. Helgen i övrigt var full av aktiviteter, kärlek, tårar, filmkväll och popcorn. Nu väntar sista 4 dagar innan vår jul ledighet drar igång. Det blir besök hos tomten och tomtemor, granpynt, bak och julmusik. Väldigt trevligt 🙂

Dela

Livets tvist

By | Uncategorized | No Comments

Vi åker och hämtar barnen tillsammans så ofta vi kan. Det är roligt när vi kommer båda två och så älskar jag att umgås med min man. Vi har spenderat mycket tid ihop sedan första dagen som vi träffades. Vårt intensiva umgänge och längtan efter att vara tillsammans har inte avtagit än, och jag hoppas att den aldrig gör det heller. Vi insåg tidigt att vi vill uppleva allt tillsammans. Det var viktigt att inte spendera livet på var sitt håll 50% av tiden.

middagsinspiration

Middagsinspiration till helgen

För mig är livet en mycket häftigt upplevelse. Att vara medveten om det vi kring oss ser. Och att dessutom vara medveten om att, det vi kring oss ser och upplever är inte så, som saker egentligen är iallafall. Det är en livstvist som är bortom ord fascinerande för mig.

Jag är mån om att inte fastna i hjärnans driv och att ständigt komma ihåg att uppleva, och inte leva igenom minnen. Livslång övning 🙂

middagsinspiration

Men idag delade vi på oss. Jag åkte hem och pappa Abbe åkte ut för att hämta våra söner. Jag har lite arbete att avsluta och så ska jag ta mina obligatoriska 30 minuters egentid. Just nu kikar jag efter middagsinspiration till helgen. Ikväll ska vi eventuellt iväg på middag. Har inte lämnat ett 100% igt besked än, det har varit en lång vecka. Får känna efter först. Trevlig helg!

Dela

En attack

By | Career | No Comments

När jag satt och skrev mitt blogginlägg i onsdags, bröts anslutningen upprepade gånger. Backupen hann inte spara mitt material och först förstod vi inte vad det var som pågick. Tittade på anslutningen, startade om wifi, startade om datorn tills jag plötsligt blir utesluten från min plattform. Webbplatsen kraschar och jag får upp, en för mig obekant sida med främmande symboler.

Under attack

Nu har jag ju startat om, och skrivit om mitt inlägg ett antal gånger och nu kommer jag inte åt alls. Allt står stilla och jag bestämmer mig för att kalla efter hjälp. Först då, 30 minuter senare inser vi att min webbplats har blivit utsatt för en attack.

attack

Hemskt obehagligt. Jag var inte alls beredd på den utsatthet, som faktiskt finns även online. Bloggen blev alltså kapad eller som minst – är det vad som var på gång.

Buzzle åtgärdade det på en millisekund, jag satt och försökte fundera på vem och varför. Som jag förstår det, sker det slumpmässigt och där kan i princip alltid vara något som kommer åt, våra privata handlingar. Och när något av ett värde hittas, tas det över.

attack

Man kan likna det vid tjuvar som tar sig in i en trädgård, och spanar in genom våra fönster då vi är på arbete. Ser de något av värde, ryker rutan och det blir en stöld. Annars promenerar de ut från trädgården igen. Fast ingen granne kan se om någon är inne i din hårddisk och letar efter något.

300+ blockerade inloggnings försök

Kanske till och med samtidigt som du själv sitter och slösurfar. Därför är det så viktigt att byta både lösenord och inte ha värdenummer tillgängliga i datorn alls egentligen. En attack mot en webbplats skiljer sig från den mot en hårddisk, det jag vill förmedla är obehaget.

På 6 månader har jag över 300 blockerade inloggnings försök på min panel och i onsdags tog sig någon, eller var på god väg – att ta sig in. Mycket obehagligt och mycket arbete som kunde ha gått förlorat. Är så himla glad att det gick att lösa så fort och obemärkt utåt. Nu väntar styrelsemöte.

Dela

Kvällsprojekt

By | Motherhood | No Comments

Det är den hårda vägen som vi lärt oss att man inte kan åka inlines i regn. Det blev grusigt och trögt i hjulen när vi skulle ut och åka tidigare idag så kvällsprojektet blev till att rensa och olja in. Väldigt kul tyckte barnen.

inlines
inlines

Jag gled omkring med mitt kvällskaffe och absorberade all kärlek i luften. Min, inte längre så lilla, familj.

inlines

Ikväll ska jag och Abbe iväg och träna tillsammans. Vi åker till utegymmet i Pildammsparken vid 19. Därefter ska jag gå igenom två nya avtal som ska signeras ikväll. Jag hoppas att ni får en fin kväll!

Dela

Eftermiddag på konditori Katarina

By | Uncategorized | No Comments

Ett av mina favoritställen är konditori Katarina, som ligger mitt emot espresso house på lilla torg i Malmö. Det är enkelt att bege sig till det ställe som är störst och syns och hörs mest. Vilket esspressohouse har gjort i många år. Men kvalitén har tappat på sistonne och jag gillar att prova nytt. Den vägen upptäckte jag fiket på hörnet. Arkitekturen var dessutom som balsam för själen.

konditori Katarina
Konditori Katarina
konditori Katarina

Vi begav oss hit i eftermiddag. Fika och gott kaffe, livets enkla ting. Gick igenom nästa vecka idag, istället för vårt söndagsmöte. På söndag ska vi nämligen iväg på ett vuxet födelsedagsfirande. Roligt, jag fick födelsedagspresenten levererad igår. På håret att den skulle levereras i nästa vecka, på grund av förseningar. Men den kom i tid. Tur det. Vi hörs!

Dela

Ett livsmål

By | Motherhood | No Comments

Det är något speciellt med en vintermorgon. Alla årstider har verkligen sin glans och jag älskar dessutom levande ljus. Det är sällan slut på ljus här hemma. Vi vaknar tidigt och prioriterar tid till både lek och bråk på morgonen, så var det även idag. Det känns nästan overkligt hur liten del av morgonen som är rörig. Overkligt enligt dem standardiserade upplevelser, som finns bland småbarnsfamiljer.

Kanske just för att tiden är avsatt med mycket marginal. Det blir sällan stress att komma iväg, jag skulle kunna påstå att det aldrig blir det. Vi har lärt oss våra mönster hemma och märker fort när något börjar komma ur det, som vi vill uppehålla. Efter lämning på förskolan har vi upp emot 1,5 timme till att vara på plats.

livsmål
livsmål
livsmål

Jag hittade förresten ett mjölkfritt och ekologiskt julkalender inne på fridhems Ica här i Malmö. Med obehandlat socker. Hurra! Vår första.

livsmål

Och skulle vi hamna ur balans en dag tar vi det på vår tid, istället för att pressa barnen till att skynda iväg. Ett barns hjärna fungerar långsammare än en vuxens, därför tar saker längre tid för ett barn. Ett barn ska aldrig bemötas med något annat än kärlek och förståelse.

Hjärtliga livsmål

Att gå upp tidigt och ha kvalitets tid med familjen är fint. Det är det bästa jag vet. Så mycket kärlek och energi. Om småbarntiden plötsligt tog slut, kan jag påstå att jag har hunnit njuta av tiden som småbarnsfamilj innan den svischade förbi. Det är ett av mina hjärtliga livsmål – att aldrig upptas av materiella ting och drivas av hjärnmål. Vi hörs under dagen 🙂

Dela

Ledarskap

By | Career | No Comments

Denna veckan har vi tre nya projekt in och ett som avslutas. Mycket arbete. Det mesta arbetet ligger i uppstart och sedan i slutskedet. Bland dagens möten, väntade ett möte med Eurofinans som handlade om fakturaköp med inslag av juridisk bolagsrådgivning.

I takt med att vi växer, växer även vår omsättning av resurser. Framför allt blir det skönt att slippa ha hand om ekonomiskt administrativa justeringar, och ha en direkt anslutning till en juridisk bolagsrådgivning. Nästa år väntar ett samarbete med världsledande revisor grupp. En rolig utveckling för Buzzle.

Ledarskapet – oavsett om du är VD, chefen eller mamma – handlar om förmågan att påverka tankar, känslor och handlingar.

juridisk bolagsrådgivning

Annars har Abbe publicerat en ny, väldigt läsvärd artikel för företagande.se om ledarskap. Den vill jag tipsa er om. Sättet han skriver på är ödmjukt och inspirerande, kloka reflektioner. Jag gillar skarpt att Abbe lyfter fram att ledarskap går bortom affärer. Jag har många gånger känt att mitt ledarskap aldrig vilar, utan endast byter skepnad. Ni hittar artikeln här.

Dela

Varför finns det en streckkod på klappen från tomten?

By | Motherhood | No Comments

God förmiddag Sverige! Nu närmar det sig jul på riktigt. Vi pratade julklappar igår och jag hade en fundering kring, när det är dags att avslöja “tomtebluffen”. Och hur vi balanserar det. Vår äldsta son är precis runt hörnet om sin förståelse om att tomten inte finns, medan vår yngsta son är påväg in i en förtjusning och förståelse om vad tomte är för något.

tomte
tomte
tomte

Förra året, när J var knappt 4,5 år gammal – frågade han om varför det finns en streckkod på den bok, han fick av tomten. Jag blev ställd och valde att dra den mildaste lögnen jag kunde komma på: att jag inte vet. Samtidigt sa jag att det var en väldigt bra fråga som han ställde.

tomte
tomte

J är klok och jag tänker jämnt på hur jag kan ha en ärlig relation med mina barn, utan att ta några barnupplevelser ifrån dem. Jag läste att besvikelsen kan vara väldigt stor när man får reda på att tomten inte finns. Känsligt med barn. Alla småsaker för oss vuxna, kan vara mycket stora för små barn. Hur har Ni gjort i tomtefrågan?

Dela

Kvällen

By | Children and parenting, Motherhood | No Comments

Kvällen är här. Alla barn i hemmet sover. Vuxna med, nästan. Igår såg vi film, och det var så komiskt att mitt i när vi väger mellan två gener säger jag: ta den nu innan vi somnar. Med julen närmar sig även alla terminsavslut. Det kommer vara skönt med ledighet från det mesta.

Det är viktigt att involvera barn i aktiviteter. Lika viktigt är det, att ha dagar där det kryper i skinnet av tristess. Jag tycker att balansen hemma hos oss är helt okej. Det blir en dag mer av aktiviteter och hade varit bra med en extra dag ledigt varje vecka, utan något inbokat för återhämtning.

aktiviteter
aktiviteter

Men det fungerar inte så, och jag brukar tänka att 100% aktivitet väntar dem i framtiden och att röra på sig är inte längre något som kommer naturligt för våra barn och vuxna. Fysik aktivitet har gått över till hjärnaktivitet. Det gör vår befolkning är redan över- och understimulerad på en och samma gång.

Jag ska ta en dusch och lägga mig tidigt idag, imorgon väntar middag med julstämning. Veckorna innan jul umgås vi mycket med vårt bekantskap, innan alla far åt var sitt håll i landet för julfirande med respektive familjer. Trevlig kväll 🙂

Dela

Godmorgon lördag

By | Motherhood | No Comments

Det är tidig morgon i vårt hem, pappan i familjen står och grejar med pannkakorna, det har blivit lite av en tradition att Abbe lagar pannkakor till helgen. Jag har dukat upp granolan, varm äggröra med peppar och avokado bitar. Färs juice, frukt och annat gott till. Alla ljus är tända och barnen är i en ålder där levande ljus lämnas ifred. Jag intar min första kopp kaffe till ett tuffande brio lok.

brio
brio
brio

Lyssnar in ljudet från ett kulspel från killarnas rum, till ett fräsande från köket. Dörren är lite lätt öppen och in smiter den friska, ennu orörda morgondoften av vinter som i en omrörning med pannkaksdoften lämnar mig mållös av sensationer i min kropp.

Livet är fint, jag är tacksam. Idag är planerna få, vi har våra vanliga träningstillfällen annars är dagen oplanerad och vi tänkte dra oss mot havet på eftermiddagen.

brio

Brio är en stor favorit här hemma. Inte minst av oss vuxna. För 4 år sedan hade vi tågbanor från IKEA. Fina banor till ett bra pris, men skillnad märks ju på originalet. Jag minns att Abbe sa då “till nästa jul, ska jag byta ut alla Js ikeabanor mot brio” och så blev det. Jag är så väldigt imponerad av min makes driv och ambition. Ikea banorna skänkte vi till gamla förskolan (innan vi bytte till en uteförskola). Förresten, snart får Ni är liten jul överraskning här på bloggen 🙂 Trevlig lördag!

Dela